Prendre de 1,5 à 3 g par jour (soit ½ à 1 cuillère à café), de préférence le matin. A utiliser pur ou dilué dans un yaourt, du miel ou une compote.
Prendre de 1,5 à 3 g par jour (soit ½ à 1 cuillère à café), de préférence le matin. A utiliser pur ou dilué dans un yaourt, du miel ou une compote.
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